czy można

czy dzięki samemu Hst i oczywiście dobrze dobrane diecie można dojść do takich efektów?? Jak myślicie? nie chce mi sie w to wierzyć...

MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. * CZEKOLADA GORZKA: Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie ew. szczuplenie, na utrzymanie wagi oraz na tzw. tycie. I [...]

piter ok. na 1szy cyc fronta sobie odpuścić mozna spokojnie jak i 10szotów 7x200dd styknie, dodaj tego testa,wcale niejest taki beee....zresztą jak chcesz to wal samą dece a po cyklu sam stwierdzisz co jest be! czy dd czy test. ehhhh

[...] pytanek pare 1 Jaka jest roznica miedy Weiderami Mega Mass 2000 i 4000 - wydawalo by sie ze ten 4000 jest bardziej wartościowy ale mimo wszystko jest tanszy od 2000 - no i czy faktycznie to taki shit jak niektorzy piszą ? (niektorzy tez piszą ze jest to dobry gainer a inny ze ujdzie) 2 Bardzo dawno juz tu na forum nie bylem - wyczytalem wiec [...]

A tak poza tym wie ktos moze ile jednorazowo (na jedna recepte) mozna maksymalnie przepisac mety, omki i testa ?? I czy np. jesli na jednej recepcie mam max ,etki, to moge zaraz dac druga i wybrac drugie tyle, czy sa jakies odstepy czasowe albo cos takiego ? Bardzo prosze o odpowiedzi

Ja się pytałem czy jesteś na masie czy na redukcji. Przed spadkami po cyklu na kreatynie to cię ochroni dieta a bcaa dla mnie zbędny wydatek jeśli będziesz jechał dietą masową z dodatnim bilansem kcal. Jeśli jedziesz jednak po cyklu redukcję co byłoby dziwne to bcaa można wrzucić. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 13:25:58

Pij smialo a w kacu u mnie liczy sie psychika wmusze w siebie jakos idzie :) z soboty na niedziele ciezko jest ale i tak rosnie mozna sie bawic. ja osobiscie nie pije tylko na cyklu kreatynce czy cos takiego tak to 5 piw w sobote i mam ustawiony caly wieczor :)

[...] rozwinol , mam podglad na opinie sporu ludzi , wiec thx wszystkim. Alkohol jest od 18 lat? w De gdzie mieszkam piwo/wino mozna kupowac i spozywac w dowolnych ilosciach od lat 16. A od lat 18 mocniejsze trunki typu wodka itd. Mysle ze zbyt naduzywam tego prawa ;) i trzeba troszke zadziej spozywac alk. Raz na dwa tyg czy cos ale nie tyg w tyg.

trzbea jesc i jesc. fast food nie, tylko zdrowa zywnosc - jesli tak mozna ja nazwac. a odzywka zawsze cos wspomoze, tylko pytani czy warto.? bo jesli mam zaplacic te 100zl a ma mi przybyc 1kg no to za duzo to nie jest.. orientuje sie ktos ile tak srednio przybywa ma masie osobom ktore stosuja te gainery.?

[...] niezauważalne np dla żołądka, lub wątroby ponieważ to w końcu dobrze zakonserwowana chemia. Ale idąc tym tokiem rozumowania można dojść do wniosku, że nawet pomidory czy choćby brokuły mogą zaszkodzić, gdy będziemy spożywać je w hurtowych dawkach. Jednakże tak jak to ujął kolega Remik7: "jak dawkujesz z głową i wiesz co do czego [...]

[...] tego zaletami i wadami) i jak bedziesz chcial poczuc mocniejsze szarpniecie, to trzeba bedzie dolozyc do pompki. ale moim zdaniem mozna leciec spokojnie 500mg/tydzien (czy ile tam zalozysz, ale raczej w dolnych rejestrach dawek) i jest caly czas bardzo ok, nie ma potrzeby zwiekszania/zmniejszania. sam tak robie, ale czasem dostukam troche, [...]

[...] tygodni po 500 mg co 5 dni?bo jak pisalem w nastepnym cyklu zamierzam pojechac tylko na sustanonie albo jak mi wiecej z was doradza tylko na prolo przez te 10-12 tygodni?i czy lepiej pokombinowac cos z dawkami?ze najpierw mniej potem wiecej?czy jechac tak stala dawka 500 mg co 5 dni?(tylko bedzie tesc ,bo fundusze raz,a 2 ze te wszystki cykle [...]

[...] jest zamieniana przy udziale enzymu zwanego aromataza w estrogeny - pojawia sie ich nadmiar, ale jest on - nazwijmy to - rownowazony przez podwyzszony poziom androgenow (czyli SAA ktore sie przyjmuje) ... oczywiscie jezeli sie przesadza z dawkami to juz inna historia - jednakze to Ciebie nie dotyczy ... Problem moze sie pojawic po odstawieniu [...]

Ale dlaczego mielibyśmy Cię krytykować? Od tego jest to forum. Nieważne jak wyglądasz, ile masz lat, czy ile czasu chodzisz na siłownię - wśród nas jesteś równy. Taki sam jak my. Każdy od czegoś zaczynał ;) A budowa nie jest zła. Po prostu przeciętny nastoletni mężczyzna :P Co do posiłków, to czego tu się bać? Mi na początku też było nieswojo tak [...]

mozna próbować w ten sposób wzmacniać chwyt- ale czy koniecznie musi to być podciąganie na drązku to nie wiem- ogolnie rzecz biorąc nawet przy relatywnie niezbyt silnym chwycie nie powinieneś miec tego typu problemów na drązku normalnej grubości- nawet przy załozonym znacznym obciązeniu- chyba, ze przy b. dużej ilości powt, o co jednak b. cięzko

Jak zakupisz sobie ławeczkę czy to z keltona czy marbo w takich pieniądzach będą bardzo podobne jakościowo i spokojnie wystarczająca do domowej siłowni i takiego domowego użytku. Warto też czasem się rozglądnąć za używanym sprzętem bo można czasem coś wyhaczyć taniej. Ławki chyba teraz już nie mają pełnego kąta prostego czyli gdy oparcie jest w [...]

To wreszcie będzie, czy nie? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Czy na treningi BJJ można zakładać kimono do Judo i czy trener nie zabroni?

napisz cos więcej , liczbe cwiczen, zakres powtorzen , przykładowy trening itp. żeby można było zobaczyć czy tu wszystko było ok oraz jak technika? jak czujesz te trenowane partie na treningu>?

Żeby dobrze na tym zarabiać musiałbyś być np. kulturystą z osiągnięciami, być np. w teamie Treca, czy Olimpu, wtedy można z tego godnie żyć, więc jeśli nie masz predyspozycji do takich sportów, to nie polecam, ale Twój wybór :-) Po 1. jesteś wtedy sponsorowany, ubrania za darmo, zwykle jeden ciuch po 200 zł(Trec Wear), tak jest w Trecu, do tego [...]